今天是世界精神衛(wèi)生日，一起來(lái)關(guān)注青少年心理健康。學(xué)校是青少年的一個(gè)主要生活環(huán)境，在影響青少年心理健康方面，校園欺凌仍是威脅青少年心理健康的“隱形殺手”。華東師范大學(xué)去年一項(xiàng)覆蓋70萬(wàn)名中小學(xué)生的調(diào)研敲響警鐘：每五個(gè)學(xué)生中就有一人遭遇過(guò)不同程度的校園欺凌。當(dāng)人們的視線(xiàn)多聚焦于拳腳相向的肢體沖突時(shí)，一種更隱蔽、更普遍的語(yǔ)言欺凌正悄然蔓延——它沒(méi)有淤青和傷口，卻能讓受害者在“你太孤僻”“沒(méi)人喜歡你”等言語(yǔ)利刃中，經(jīng)歷持續(xù)的心理創(chuàng)傷。
語(yǔ)言欺凌是指語(yǔ)言上的侮辱、譏笑、貶損、詆毀、造謠，以及鼓動(dòng)周?chē)娜瞬慌c某人說(shuō)話(huà)，故意冷落、排擠他人的行為。汐華是一名來(lái)自重慶的初二學(xué)生，2023年底，她就因遭遇語(yǔ)言欺凌問(wèn)題導(dǎo)致休學(xué)。
因?yàn)槌煽?jī)優(yōu)異，汐華休學(xué)前一直在重點(diǎn)班就讀，但由于性格比較內(nèi)向，不太善于社交，漸漸地，班里一些同學(xué)開(kāi)始疏遠(yuǎn)她。
班里的一些同學(xué)不僅給汐華起了外號(hào)，嘲笑她像猴子一樣，對(duì)她的一舉一動(dòng)，也會(huì)在背后指指點(diǎn)點(diǎn)。更讓汐華沒(méi)有想到的是，班里帶頭欺凌她的同學(xué)原先還是她的好朋友。
面對(duì)遭遇的語(yǔ)言欺凌，汐華曾向老師求援，但由于缺乏證據(jù)，并未引起老師的重視，汐華也嘗試過(guò)跟父母傾訴自己的遭遇，但同樣沒(méi)有得到幫助。
在接二連三的打擊下，汐華開(kāi)始出現(xiàn)上課無(wú)法集中注意力的狀況，有時(shí)候即使去了學(xué)校，也不進(jìn)教室，偷偷跑到操場(chǎng)或沒(méi)人的角落待著。
青少年遭遇語(yǔ)言欺凌 家庭應(yīng)認(rèn)真對(duì)待
相較于可見(jiàn)的肢體傷害，語(yǔ)言欺凌更加隱蔽，當(dāng)它們不被家長(zhǎng)理解的時(shí)候，很可能給孩子帶來(lái)二次傷害。
盡管學(xué)校為汐華轉(zhuǎn)了班級(jí)，但汐華依然感覺(jué)無(wú)法適應(yīng)。隨著汐華的狀態(tài)越來(lái)越糟糕，父母帶她到醫(yī)院做了檢查，診斷結(jié)果為中度抑郁。目前汐華已休學(xué)，她的父母正陪她一起進(jìn)行相關(guān)治療。
醫(yī)生指出，家庭是孩子應(yīng)對(duì)語(yǔ)言欺凌的“第一避風(fēng)港”，家長(zhǎng)的態(tài)度與方法直接影響孩子的心理狀態(tài)。當(dāng)孩子遭遇語(yǔ)言欺凌時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)第一時(shí)間停下手中的事，用“我能感受到你現(xiàn)在很委屈”等話(huà)語(yǔ)接納孩子的情緒，避免否定，要用傾聽(tīng)、共情來(lái)安慰孩子，而不是擔(dān)心孩子不能在重點(diǎn)班而模糊焦點(diǎn)。
專(zhuān)家建議，老師和家長(zhǎng)都要提高這方面的認(rèn)知，要與孩子多交流，一旦發(fā)現(xiàn)語(yǔ)言欺凌，萬(wàn)不能聽(tīng)之任之，應(yīng)積極干預(yù)，溝通引導(dǎo)，避免孩子繼續(xù)遭遇欺凌。
華東師范大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院教授 劉俊升：校園欺凌其實(shí)我們傳統(tǒng)上一直認(rèn)為是身體上的比較極端的攻擊，但其實(shí)這樣的發(fā)生率反而是比較低的，最嚴(yán)重的就是一些言語(yǔ)上的或者傳播一些謠言，或者說(shuō)在一些場(chǎng)合下去排擠，像這些它實(shí)際上也有一定的隱蔽性。那么，如果成年人不能及早意識(shí)的話(huà)，實(shí)際上很難會(huì)及時(shí)地干預(yù)。
家校醫(yī)社協(xié)力 共筑學(xué)生心理健康成長(zhǎng)“保護(hù)網(wǎng)”
如何為學(xué)生心理健康成長(zhǎng)織起一張“保護(hù)網(wǎng)”，專(zhuān)家建議，需要家庭、學(xué)校、醫(yī)院和社會(huì)多方發(fā)力。
在廣東省精神衛(wèi)生中心組織的一場(chǎng)“家長(zhǎng)工作坊”，這些家長(zhǎng)們的孩子大多正因?yàn)樾睦斫】祮?wèn)題導(dǎo)致了休學(xué)，在孩子們進(jìn)行心理康復(fù)的同時(shí)，家長(zhǎng)們也在學(xué)習(xí)如何更好地處理親子關(guān)系?，F(xiàn)在很多醫(yī)院，都推出了家庭心理治療，幫助家長(zhǎng)們更好理解和應(yīng)對(duì)青春期孩子的心理問(wèn)題。
北京師范大學(xué)教育學(xué)部教授 家姻心理資深家庭治療師 鄧林園：有一個(gè)理論叫“冰山理論”，這個(gè)冰山上面看到露出那一小角，可能會(huì)看到孩子各種各樣的不好的、我們不認(rèn)可的行為，我們一點(diǎn)點(diǎn)往下去深挖，到底層都是我們講到人的渴望和期待的層面，就發(fā)現(xiàn)，其實(shí)在深層次的每個(gè)人的需要，都是成為有意義的、有價(jià)值的、被愛(ài)的、被認(rèn)可的、被尊重的，我們的孩子也是一樣的。
而學(xué)校作為青少年學(xué)習(xí)生活的另一重要場(chǎng)所，按照《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃（2023—2025年）》要求，今年，配備專(zhuān)（兼）職心理健康教育教師的學(xué)校比例要達(dá)到95%。專(zhuān)家指出，與之相對(duì)應(yīng)的，也要加快提升心理教師的專(zhuān)業(yè)化水平。
廣東省人民醫(yī)院精神衛(wèi)生研究所 廣東省精神衛(wèi)生中心負(fù)責(zé)人 何紅波：大部分人都很年輕，他并沒(méi)有很多臨床心理（學(xué)）方面的知識(shí)和能力技能。他們的能力是有限的。我們也在經(jīng)常接受一些學(xué)校邀請(qǐng)，給他們做一些培訓(xùn)或者是做一些案例督導(dǎo)，但這個(gè)畢竟不是持續(xù)的、持久的（心理老師）團(tuán)隊(duì)的能力是需要去考慮的。
同時(shí)專(zhuān)家建議，要進(jìn)一步建立“家—?！t(yī)—社”多方協(xié)同機(jī)制，形成解決學(xué)生心理問(wèn)題的管理閉環(huán)，完善大中小不同學(xué)段的心理健康教育內(nèi)容及對(duì)應(yīng)方法、學(xué)生休學(xué)和復(fù)學(xué)階段的管理銜接等。一旦孩子確實(shí)出現(xiàn)學(xué)校和家庭都無(wú)法解決的心理健康問(wèn)題，家長(zhǎng)們不要諱疾忌醫(yī)，要相信通過(guò)科學(xué)的方法，會(huì)讓孩子有所好轉(zhuǎn)。
閱讀原文
記者丨高磊 吳汶倩 趙菁 李峻 王殿甲
來(lái)源丨CCTV-13
編輯丨王越月
編審丨戴琪
